中老年人冬季垂钓好吗

概述

垂钓是许多人非常喜爱的一项休闲健身方式，不仅让人修身养性，还有无限乐趣，尤其在冰上垂钓别有一番滋味，那么中老年人冬季垂钓到底好吗，下面让我们来看一下。

步骤/方法：

1、 首先，中老年人却不并不适宜这种活动，这是因为老人免疫力普遍比较低下，如果再冰上蹲坐时间过长，容易加重原有的慢性病，甚至诱发肺部感染。

2、 第二，冰上垂钓容易勾起老病，加重慢性病。有肾功能不全、肠胃炎、高血压、心脑血管疾病、老年性慢性气管炎、肺心病、风湿病、类风湿性关节炎等病史者，待在冰上时间过长势必加重病情。患过大病或曾经历大手术者，即便已经痊愈，也不可掉以轻心。

3、 第三，久在冰上，湿气、凉气袭身，血液循环差，肌体抵抗力降低，冰上垂钓容易着凉感冒，引发肺部感染，出现生命危险。

注意事项：

尽管冰上垂钓乐趣颇多，但是建议老年朋友们千万不要迷恋，要多注意自己的身体健康。还是要参加这种冰上垂钓的活动。