如何保养脚部？

概述

夏天我们经常会穿凉鞋，脚部肌肤也受到了很大损害，有时甚至会出现脱皮现象，通常夏天一过，我们会使用各种护肤品来保养我们的脸部肌肤，可是你是否忽略了你的脚呢，下面介绍一些足部保养方法。

步骤/方法：

1、 第一，我们最好是不要太迷恋高跟鞋，因为它对我们双脚造成的伤害是很大的。如果我们穿高跟鞋感到不舒服的话，可以穿一穿平底鞋，或者是在晚上睡觉的时候，泡一下脚。

2、 第二，当我们发现我们的脚有不舒服的现象的时候，我们可以用按摩的方式来缓解疼痛，或者是用一些热水袋来附一下不舒服的地方，足部按摩法是很好的方式，对我们的脚部的保健。

3、 第三，脚趾甲的修剪也很重要，修剪的时候要特别注意不要剪得太短，因为脚趾甲也是用来保护自己的脚不受伤害的，最后如果的脚有脱皮的情况，我们可以多吃一些蔬菜，补充身体需要的维生素。

注意事项：

改善足部的不雅外观，选择一双舒适合脚的鞋是根本之要素，另外在去角质之后记得涂抹一些润肤露，避免新生角质。护理之前一定要做好清洁工作。