最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 生活 哪些坏习惯会影响颈肩疼痛

医生在线免费咨询

哪些坏习惯会影响颈肩疼痛

健康分享者:梦中涟漪

更新时间:2013-09-21 00:04:08

概述

随着生活节奏地不断加快和工作生活压力的加大,很多的年轻人也都有不同程度上的颈肩病,具体是哪些坏的习惯导致颈肩疼痛的呢,应该如何做好避免呢?

步骤/方法:

1、 现在很多的年轻人喜欢背大包,里面各种各样的东西都有,而且喜欢单肩背的人对颈肩的伤害特别大,而且还有可能造成两肩高低不对称,所以,尽量要避免单肩背重包。

2、 很多上班族在午休的时候就躺在椅子上打盹,时间久了会导致上部身躯失去平衡,低头趴在桌子上的话也会压迫神经,所以,如果有条件,尽量还是要平躺着睡觉。

3、 经常开车的人如果驾驶姿势不对的话也会造成颈肩疼痛,尤其是个头比较矮的女性,因为胳膊总是上抬,所以很容易加重颈肩的负担,尽量保持正确的驾驶姿势,位置不要太靠前,靠背位置也不应过于垂直。

注意事项:

得了颈肩病对人的身体会造成很大的影响,会导致头晕,目眩或是骨刺,所以一定要重视,不要总是拖着不治疗,应该尽早去医院作相关专业治疗。

保健常识药品推荐

相关问答

梦中涟漪

我也要发布需求