出现月经不调引起痛经怎么治疗

概述

月经不调是一种女性常见的情况，主要表现为经期的出血异常，月经不调也包括痛经、月经周准不稳、月经延长等症状。比较常见的就是痛经，痛经严重了会出现恶心呕吐甚至出现昏厥。

步骤/方法：

1、 月经期间应保持愉快的心情，避免大的情绪波动，注意要保暖，避免受凉，注意休息，不能过多劳累。嗜烟酒也会引起痛经。

2、 可以取艾叶500克捣碎，取汁水，然后加入白糖饮用，每次30到50克，每日一次。这个偏方有益气活血的作用，调经止痛，如果痛经厉害，可以尝试一下。

3、 经期要不要吃冷饮，冷饮会刺激盆腔，使盆腔内血管收缩，引起月经减少，严重了还会导致闭经。另外螃蟹、田螺、黄瓜这些生冷的食物也要禁食。经期多吃香蕉、韭菜、杏仁、核桃这些食物。

注意事项：

如果痛经无法忍受，可去药店买要治疗，要注意选择中成药，对身体伤害小，如元胡止痛片，市面常见，价格也非常便宜，价格只要几元钱。