胃里反酸水怎么办

概述

生活中我们会经常出现胃里反酸水的现象，很多人不知道是怎么了？当出现反酸水的时候又应该怎么办呢？以下就是有关介绍。

步骤/方法：

1、 胃里反酸水和胃湿气过重以及有热有关，还和消化不良有关，因此要进行去湿热，健胃。这个时候可以吃的食物有山楂、山楂能够起到消食的作用，当然您还可以吃白萝卜，当然不要一次吃的太多，因为是辛辣之物，所以要控制量，日常饮食中不要吃太多油炸类食物和生冷食物。

2、 胃里反酸还有一个小妙招就是吃花生米，还可以喝点啤酒花，西红柿也是不错的选择，但是如果经常反酸就不是吃一两次就可以好的，像西红柿，花生米等可以每天坚持吃一些，这样对于有效的缓解胃酸有一定的作用。

注意事项：

胃酸还和胃里受凉有一定的关系，因此要注意保暖，不要在天气变化的时候穿的太少，也不要吃太多的生冷食物，可以熬一些粥暖暖胃。