人肾虚了要怎么办呢。

概述

现在有一些人肾的功能不好，肾虚很经常会影响到我们平时的日常生活。那么我们改该怎么治疗我们的肾呢？有肾虚了该怎么办呢，下面我给大家介绍几种方法，这些方法还是蛮管用的哦。

步骤/方法：

1、 第一种方法就是我们可以准备茴香子，还有红糖差不多量就可以了。我们先将茴香子抄熟之后就可以把茴香子弄的碎碎的，然后我们可以再加一些红糖，然后泡温水喝。每天早上晚上都要各喝两次，然后喝几天就可以治疗见效哦。

2、 第二种方法就是我们可以准备续断、杜仲各10克、狗脊15克，菟丝子15克。准备好这些呢我们就可以把这一些一起用水煮就好。然后就可以喝了，多喝能够有效的治疗肾虚。

3、 第三种方法就是我们可以准备麻雀10只，大米60克。我们可以先将麻雀洗干净后炒熟，再加一点白酒，之后就可以加米煮粥就可以了。常吃可以治疗肾虚很有肖的哦。

注意事项：

注意我们每天晚上都要早一点睡觉，不要熬夜，因为晚上是我们人身体器官要修养的时候，如果没有早睡觉的话，器官没有修养，那么我们人身体就会一直不好。