出现心绞痛怎么办

概述

心绞痛一般是老人的发病率高一点，但是如果没日没夜的做，但也会是乱吃东西给i造成的，，也可能会得到劳累心绞痛，下面给大家点方法

步骤/方法：

1、 如果心绞痛发作时，要赶快停下来休息，不要再劳动了做一些深呼吸慢慢的，等没那么痛时在起来活动。尽量让她平躺着不要随便搬动服下救心丸，减轻痛苦。。同时解开他的衣扣皮带什么的保持呼吸顺畅。

2、 平时有空要做做运动才行，但也不要锻炼过度了适当就好增强一下体质心情保持良好，不要太激动

3、 避免做工作过度劳累尤其是体力之类的避免长时间工作和过度紧张的工作对人不好可能引发心绞痛

4、 要主意少吃一些猪肉啊动物1内脏之类的要降低你的胆固醇多吃蔬菜最好

注意事项：

在平时出现心绞痛时不要害怕慌张要冷静下来休息自己处理不好的话要请旁边的人帮助必要时要报警不要吃辛辣食物多吃清淡的。。