芳香植物紫苏

概述

花有香味，叶同样也有香味，花的香味让人沉醉，而叶的香味让人清爽，紫苏的香味沁人心脾，让人心旷神怡，久而不忘，，紫苏一种用于调味的植物，可能大家都不太熟悉，那今天就来介绍这种调味植物

步骤/方法：

1、 首先，紫苏既是药品也是蔬菜，它含有丰富的营养价值，而且紫苏的种子还含有不饱和脂肪酸，其营养价值高于普通食用油，能有效降低胆固醇，防止动脉硬化，对老年人而言是很好的保健蔬菜

2、 其次，紫苏含有紫苏醛，可以扩张血管，刺激汗腺分泌，减少支气管分泌，故有发汗，祛痰止咳的作用，同时紫苏即可内服有可以外用是一种很好的山药奇才。

3、 最后，紫苏还有神奇的抗衰老的功效，因为紫苏中所含的美艳肌肤的营养成分，能滋润皮肤，使皮肤光洁细腻，所以爱漂亮的美眉可千万不要排斥紫苏哦

注意事项：

紫苏虽好但是不是所有人都可以服用，温病以及气弱者，千万不要服用，这样会导致病情加重，服用过多就会泄人的真气，这样不利于健康。