老人怎样才能预防牙周病？

概述

随着年龄的增长，人的唾液分泌会越来越少，对口腔的清洁作用会大大减弱，如果不注意口腔卫生的话，很容易会引起牙龈炎和牙周炎等口腔疾病。那么老人怎样才能预防牙周病呢?下面，我和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 选择保健牙刷和适合的牙膏：每天要做到早晚刷牙，或者每次饭后都刷一次牙。老年人可以选择含氟牙膏，对根面龋齿有很好的预防作用。如果属于敏感类型的牙齿，建议选择使用脱敏类的牙膏。

2、 正确刷牙：虽然我们每天都在刷牙，但是刷牙的方法却未必正确。刷牙时牙刷的刷毛与牙面要呈45度角，这样不但能更好的清洁牙齿缝隙和邻间区，还有很好的按摩牙龈的作用。

3、 正确使用牙签和牙线：很多人饭后会拿一根牙签使劲的戳，这种方法是非常错误的，使用牙签和牙线时，动作要轻柔，要顺着牙缝的方向清洁牙齿，千万不要用力太猛，以免伤害到牙龈组织。

注意事项：

温馨小提示，老年人一定要养成良好生活习惯，做到饮食平衡，保持良好的口腔卫生。每半年或一年时间可定期到医院进行一次口腔的检查，预防口腔疾病的发生。