青少年如何预防鼻炎？

概述

鼻炎是一种常见的病，尤其是青少年更容易得上这种病。鼻炎这种病还不容易根除，那么，我们一定要在孩子还没有得上鼻炎的时候就提前预防上。怎样才能做到预防青少年得鼻炎呢？

步骤/方法：

1、 预防鼻炎要注意不要让孩子精神上太过劳累、紧张，就要让孩子有个好心情，放松身心。周六周日可以领着孩子都出去玩，放松身心，这样可以保持孩子一个良好的心情，避免孩子得病。提高抵抗力。

2、 让孩子注意鼻腔卫生，有的孩子总是用手抠鼻子，小孩子总是爱玩。手上沾满了细菌，一定不要让孩子这样，这样会使手上的细菌进到鼻子里，要引导他们保持鼻子的卫生。

3、 在领着孩子游泳，或者是孩子洗脸、洗头的时候。注意不要让孩子鼻子里进水，这些水都是不卫生的，会使鼻子发炎，不通气。孩子的房间要每天都给他们通风，不能太过潮湿。

注意事项：

青少年得鼻炎的数量越来越多了，作为家长的一定要保护好孩子，不然得上了鼻炎的孩子整天呼吸不顺畅，白天会影响上课的效率，晚上还容易睡不好觉。会给孩子带来很多不便。