阿尔茨海默症到底是什么，怎么预防？

概述

前段时间回家，发现隔壁的老爷爷，我叫他他已经不太认识我了，回家问了才知道，老人家得了阿尔茨海默症，还不太了解什么是阿尔茨海默症呢，我们家也有老人，害怕他们也会这样，怎么预防这种病呢？

步骤/方法：

1、 老年人最需要的就是有一个合理的生活方式，不能再认为自己还年轻了，对于生活一定要有一个规律性，要养成一些良好的生活习惯，家人也需要在老人身边及时督促老人。

2、 阿尔茨海默症是一种记忆力衰退的症状，因此防止这种病的发生，老年人需要做的就是多动动脑筋，勤动手，动手动脑不仅仅可以使老年人的生活越来越丰富，还能够减少病症的发生。

3、 阿尔茨海默症有时候是因为很多因素引起的，比如说家庭环境，比如说本人的性格，心理状态等等，因此对于防止这种情况，老年人就需要一定要保持好一种乐观的心态，健康的身体也就唾手可得了。

注意事项：

多让老人参加一些集体活动比如麻将，太极，爬山，书法，亲人要多关怀让老人能保持一个良好的心态和健康的生活