牙龈肿胀怎么办？

概述

现在口腔问题越来越多了，这让很多人都很难受。朋友也是，他牙龈肿胀十分严重，在吃饭的时候很痛苦，虽然我不懂医，但是我还是找了一些方法给他，果然很有效。

步骤/方法：

1、 吃柚子。柚子是很好的水果，清热去火，而且价格也不高，牙龈肿胀多是因为上火，多吃点柚子，或者用柚子泡茶都是很好的，多吃柚子有益无害，对身体代谢也很好。

2、 煲汤喝。煲汤对南方的朋友来说应该是经常的事，煲清热去火的汤可以使体内的毒排出来面对身体是很好的，而且可以使皮肤变好，让你精神百倍。

3、 多喝茶。也许很多人说喝水就可以了啊，其实不然。喝茶对牙龈肿胀是很有效果的，特别是清茶，不要喝热性的茶饮，清茶可以让你的疼痛感减轻的。

注意事项：

不要吃过辣的东西，少喝饮料，饮料里面添加剂多而且太甜对牙龈不好。还有刷牙不要太用力，选择适合自己的牙刷。