秋季嘴唇干裂怎么办

概述

秋冬季节，天气寒冷干燥，很多人都因为嘴唇干裂而苦恼不已。尤其是由于嘴唇干裂引起的疼痛出血等状况。那我们遇到这类问题应该怎么解决呢？

步骤/方法：

1、 嘴唇干裂最主要是由于天气干燥，身体缺水引起的。因此在这个季节我们要注重补水，每天早晨起床后一定要喝杯水。一天最好保持在八杯水的量，这样就可以有效补充身体里的水分。

2、 要多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜中不仅含有大量水分，其含有的维生素也对干裂的皮肤嘴唇具有重要的作用。要多吃些芹菜、白菜、萝卜等应季的蔬菜。梨含有的水分很多，多吃梨。

3、 除了饮食注意，对干裂的嘴唇还可以用外部的方法护唇。尽量少使用护唇膏一类的化学产品，可以把蜂蜜水涂在唇部，也可以用维生素E和橄榄油涂抹，也可以在晚上睡觉前涂抹在唇部，第二天就会明显的好一些。

注意事项：

嘴唇干裂时不要舔嘴唇，这样被风一吹反而会使嘴唇更加干裂。多喝水，吃些清淡的食物，口味太重的食物尽量少吃，尤其是辛辣食物。