哮喘的一些简单预防必知

概述

哮喘多发生于小孩和老人，但是很多人并不知道日常应该怎么护理。或者是预防应该注意什么问题，下面就和大家说一说。

步骤/方法：

1、 注意预防过敏原。很多的哮喘病人可能是由于过敏引起的，所以一定要原理过敏原，例如春天的花粉就是过敏原，很容易出现哮喘，或者是家里的灰尘，所以家里一定要长通风换气，家里最好不要饲养宠物，因为小狗的毛毛也是很容易引起哮喘的，

2、 不可以多吃鱼，可乐，芒果等可能引起过敏的物质，很多过敏的人都是不可以多吃鱼的，因为鱼会加重过敏的现象，所以一定要注意，不要吃鱼和羊肉等可能出现过敏的食物。

3、 注意保护气管，所以出门时一定要注意，可以带围脖，可以的话要带口罩，这样防止冷空气的进入，所以一定要注意保暖。不要吸烟，这个是最重要的。

注意事项：

哮喘的病人一定要注意好生活中的护理。平时应注体格锻炼，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也是很关键的，