如何疏导抑郁症

概述

每次在浏览网页和看电视的时候总是会看到一些明星自杀的新闻，都是因为那些害人的抑郁症导致的。在生活中如果我们身边有这类朋友那如何疏导抑郁症的病人呢？

步骤/方法：

1、 如果患者情绪失常比较低落，那么我们就要学习如何倾听他的心声，小心和他做好沟通，一定要付诸我们的耐心和爱心，一定要细心讲解。帮助他把困扰的事情讲解出来再进行安慰。

2、 也可以适当做些转移法，比如可以多带病人出去旅游、运动，从其它方面来尝试忘记抑郁这件事儿，我们还可以多带病人去看电影等，这些都是不错的选择。

3、 对于比较严重的抑郁症患者也要注意他们的情绪变化。如果不能及时的疏通，那么我们还是应该找专业的医生，通过药物和心理结合治疗。

注意事项：

我觉得抑郁很可怕，有的是伤害别人，有的伤害自己。如果发现身边朋友有这样的倾向，我们一定要及时疏通，也要注意他们的情绪变化。