肌无力怎样调养

概述

朋友前一段时间不舒服，去医院检查发现自己患有肌无力，在医生的帮助下，朋友好转了，现在在这里分享下朋友的经验。

步骤/方法：

1、 首先肌无力患者需要注意的就是，要吃青菜，要吃瘦肉，还要吃一些其他的东西，总之要食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，这样才能吸收自己机体所需要的营养，这是一个好的建议。

2、 其次需要患者注意的是要有规律的休息，规律的休息，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增台体质，早日恢复健康。

3、 最后需要注意的就是，家属要顾及的心理，长期遭受肌无力疾病折磨的人心理压力是非常大，甚至可能引起病情发展或恶化，因此照顾病人过程中，一定要注意对其进行精神调养，让他保持思想上安定清净，只有这样才能使病人早日康复。

注意事项：

有规律的休息，规律的休息，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增台体质，早日恢复健康。要荤素搭配，粗粮细粮搭配，这样才能吸收自己机体所需要的营养，这是一个好的建议。