怎样能缓解老年人的抑郁症？

概述

现在的家长很多都不孝敬老人，大都在城里买了房，让老年人孤孤单单的生活在村里，也没有说话的伴，每个月只知道寄钱回家，随意大多老年人年都患上了抑郁症。

步骤/方法：

1、 可以经常带老人出去走走，散散心，和老人谈心，不要让他有自杀，或者什么负面情绪，也可以让他们多和同龄人多去去老年广场，学学老年舞之类的。

2、 可以给老年人找个雇佣什么陪说话的，多开导开导他们，保持他们的好心情，早上晚上散散步。睡觉前和他们谈心之类的，告诫他们不要给老年人过多的依赖药物。

3、 不妨给老年人吃一些营养食物，例如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等可以缓解老年的的神经衰弱。注意老年人的营养均衡。

注意事项：

不要过度的依赖药物，可能会有副作用，运动是最好的方法，可以帮人放松心情，缓解压力。患者应注意调节自己的生活，提高生活质量。