消化不良吃哪些水果好？

概述

平时的日常生活当中，难免会出现饮食不当造成消化不良的现象，因为药物治疗可能会有一定的副作用，所以这个时候可以采用吃水果的方法来进行解决。

步骤/方法：

1、 多吃草莓可以有效地解决常见的消化不良现象，因为它里面含有一定量的纤维素和维生素，这些物质可以加快肠道的蠕动，有效地保证食物的消化和吸收，防止消化不良的出现。

2、 平时多吃一些橘子可以有效地避免消化不良的现象，这是因为橘子当中含有一定量的酸性物质，它可以有效的刺激胃液的分泌，更加有利于食物的消化和吸收。

3、 平时多吃苹果，可以促进人体的消化，也可以多喝一些苹果醋，它不但能够利于肠道的消化和吸收，还能够有效地防止便秘的产生，以及能够更好地为人减肥。

注意事项：

大家一定要做好相应的预防很保健工作，这样才能够保证好良好的身体健康，否则身体不但会受到影响，更会导致各类疾病的发生。