如何预防耳源性眩晕？

概述

最近总觉得头晕，耳鸣，开始的时候，以为是贫血引起，按贫血的方式处理，结果症状没有减轻，反而加重了，于是去医院检查，医生说是耳源性眩晕，幸好发现还算及时，医生给我做了处理，还交代说这个可以预防的，教了我预防的方法，我分享给大家。

步骤/方法：

1、 平时用脑过度，缺乏休息时间，工作过量，都会引起耳源性眩晕的发生，所以平时工作生活都要懂得劳逸结合。

2、 如果患有高血压或者其他内耳疾病的人们，要尽量少吃盐，而酒精也会给内耳神经造成严重的影响，所以也要少喝。

3、 很多时候，睡眠不足也会引起眩晕症，所以每天要保持充足的睡眠。

4、 如果长时间接触大噪音，也会对听力造成严重的受损，同时也很有可能就会给大家产生耳源性眩晕的发生。

5、 体质比较差的人，可以通过体育锻炼，增强体质，增强自己的抵抗力，避免眩晕的发生。

注意事项：

有眩晕症状的人，要避免从事高风险的工作，所以，在工作上的选择要谨慎，避免从事开车、开重型机器、开船等职业。