大姨妈时候头痛咋办

概述

小茶平时姨妈来了会各种不爽，其中一项就是头疼！为什么会头疼呢？小茶查阅资料发现，如果妹子气血不足或者重口味呀，或者容易暴怒的话，那么大姨妈造访的时候是会头痛的。所以这样的妹子们以后平时一定要注意，但是如果已经头疼了应该怎么办呢？

步骤/方法：

1、 第一种：热敷！如果妹子们平时不注意保养，而且喜欢吃些垃圾食品还有那些重口味的东西的话，月经来了头痛可就是抵挡不住了诶。那么这个时候来一发热敷吧，就是把热的毛巾敷在额头上，持续20分钟就可以了。

2、 第二种：泡手泡脚！这个方法是第一种的偷懒方法！这个方法是小茶经常用的，因为小茶很懒，热毛巾总是持续不了一会就会冷，所以这个时候用热水泡泡手脚也是可以的，泡久了效果也是挺好的！

3、 第三种：精油！大姨妈的时候是很容易疲劳，感到压力很大的。如果妹纸们的头疼是由于压力太大引起的，那么用点精油是个很好的缓解方法的。

4、 第四种：梳头！因为头痛的直接产生原因还是归结于头部的血液循环不够流通，所以如果这个时候梳梳头相当于是给脑袋做了个按摩，这样可以改善脑袋的血液循环，从而缓解头痛的症状！

注意事项：

大姨妈很难伺候，这些方法只是小茶整理出来的一些急救方法，最重要的是在平常，平常的时候要清淡饮食，少吃点油腻的食物，少喝一点酒，还要坚持天天运动！这样姨妈才不会折磨你！