怎么样能够防止人老后牙齿脱落？

概述

很多的人一旦进入老年就会普遍的存在牙齿掉光的现象，要想保证日常的饮食不得不佩戴假牙，否则难以对食物进行消化，那么，平时有没有什么好的预防方法，可以帮助巩固牙齿，防止牙齿脱落吗？下面就这个问题详细的说下。

步骤/方法：

1、 平时的饮食应该养成良好的习惯，在饭后喝上一小杯淡盐水或是柠檬水，能够起到口腔杀菌和消炎的作用，对于间接保护牙齿有很好的促进作用，防止牙龈炎的出现。

2、 平时饭后要喝上一杯茶叶水，能够起到巩固牙齿的目的，并且在喝完的后，注意不要把剩余的茶叶倒掉，最好是用牙齿进行嚼烂，然后吐出来，用清水漱口就可以了，这样能够很好的预防牙齿脱落的现象。

3、 平时应该多吃一些富含纤维素多的食物，比如黄瓜，韭菜等，多吃菜煎饼也是保护牙齿的一个非常好的方法，在常吃菜煎饼的地区，老人的牙齿基本上都保持的很好，足可以说明这点。

注意事项：

平时常吃菜煎饼的地区，老人的牙齿很少有脱落的现象，即使年到古稀，满口的牙齿仍然保持的完好，可见平时多吃菜煎饼能够很好的保护牙齿。