牙龈出血的防治方法

概述

牙龈出血的时候吃东西都会感觉到疼痛，不管怎么喝水血总是冲不干净。吃东西刷牙齿都会出血，那这样的问题要怎么防治呢？以下几个方法能帮助你的。

步骤/方法：

1、 第一记得要喝水，多吃水果和蔬菜。有时候天气干燥饮食又比较容易引起上火，多吃这些东西可以补充体内维生素，对牙齿健康很重要的。

2、 第二如果刷牙的时候牙龈出血了，可以用生理盐水来漱口，这样可以防止牙龈再出血，若是比较严重就得到牙医那里去看看了。

3、 第三要养成一个好习惯，吃东西的时候要咀嚼充分，不要弄到东西塞牙，还有饭后可以用漱口水或者盐水来漱漱口，可以清理一些残留在口腔的食物的。

4、 第四如果方便的话可以自己适当按摩自己的牙龈四周，让周围的血液循环得到改善。首先手要清理干净，按摩后记得也要漱口。

注意事项：

牙龈出血是经常见的口腔疾病，以上方法可以试用一下，另外也可以用西瓜霜等喷剂，实在严重的话一定要去医院检查，以防恶化。