经常拉肚子在呢么办？

概述

我相信很多人都有这样的困扰，那就是经常拉肚子，特别是有的人还是季节性的，这个歌吃药也不见好转，其实，这并不是什么病，是有方法可以对付的。

步骤/方法：

1、 喝小米粥。小米粥是绝对的好东西，老人常说，孩子小时候奶不够没有奶粉就给孩子喝小米粥，可见小米粥是多么的有营养，而且，小米粥还对拉肚子有好处，如果你拉肚子的话，那就每天多喝点小米粥就好，相信没几天就会好的。

2、 吃榴莲。大家都知道榴莲是水果大王，营养价值非常高，而且价格也比较高，可是如果你经常拉肚子的话不妨试一下榴莲，好吃又健康。

3、 吃煮鸡蛋。不要煎鸡蛋，就要白煮鸡蛋，拉肚子多吃几个白煮鸡蛋，补充蛋白质，而且对拉肚子有很大的好处，这个非常管用。

注意事项：

拉肚子千万不要吃凉的东西，也不要喝酸奶，更不要吃香蕉，这些都会加重你拉肚子的程度的，大家一定要注意啊。