到底洗牙好不好呢？

概述

洗牙，俗称洁牙，就是用口腔的器械洗去牙龈下的牙垢，牙石，还有一些染色。从而消除口腔牙龈的肿胀，出血现象，保持口腔的清洁，还有口气的清新。

步骤/方法：

1、 首先检查口腔是否有炎症，牙龈出血情况，刷牙是否出血，然后可以选择雾化洁制术，彻底去除牙龈下的牙石，使得牙龈干净，出现正常的颜色，粉红色。

2、 其次保持口腔的卫生，坚持一日三餐饭后刷牙的习惯。洗牙只是去除牙垢，并不会把牙齿洗松，如果不及时去除牙垢，牙垢会使牙龈更加退缩，牙缝会更大。如果很长时间不清除，可能引起出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。

3、 最后要少喝碳酸饮料等染色的东西，少吸烟，保持口腔的清洁。洗牙要到正规的医院和口腔诊所进行洁制，以免造成交叉感染。

注意事项：

注意洗牙可以一年两次，到正规的口腔门诊，由专业的人士清洗。并注意保持口腔清洁，在洗牙后两周，不适合吃食冷、热的食物，持续一周后牙齿就会恢复正常的状态。