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更新时间:2013-10-15 15:38:03
我的一个朋友月经来时,总被痛经困扰,严重影响工作和学习。后来她用了一些办法治痛经,告别了烦恼。想知道她是如何快速止痛经的吗?快来学几招哦!
1、 当痛经来临的时候,去取来一些医用的棉花,泡在酒精里面。过会儿,把浸湿的棉花弄出来,塞在耳道里面。倘若痛经时,还有头痛或头晕,可以采取的办法是,哪边痛,药棉就塞在哪边的耳道。一般几个小时后,药棉会自动出来。如果第二天还没出来,可把药棉取出。
2、 痛经时,能通过饮食治疗。可多喝些草茶,还有柠檬汁,或是热牛奶,对治疗痛经都有很好的效果。
3、 月经疼痛,需要放松身心。去健身房里练练瑜伽,弯弯腰,还有别的一些放松动作,都能缓解经痛的症状。
在用药棉塞耳道的时候,不能用力过大,也不能塞得太快。避免触碰或损伤耳膜,甚至引起头晕。记住,塞药棉时应是侧卧的姿势。