哮喘病人的饮食注意什么

概述

现在气候异常，很多地方的空气污染变得越来越严重。据调查，在全世界有3亿人受到哮喘病的折磨。由于哮喘病死亡的人也越来越多。那么怎么预防哮喘病呢

步骤/方法：

1、 要想预防哮喘病，需要有良好的生活和饮食习惯。平时饮食注意要清淡，不应该吃过于咸或者油腻的食物。吃饭定时定量，不应过于暴饮暴食，造成身体的负担加重，免疫力下降。

2、 多吃一些有利于肺部健康的食物。比如木耳，黄瓜，雪梨还有清淡的汤。平时应该避免大量抽烟和喝酒。防止肺部发生病变。平时天气雾霾太重的时候，不应该出去锻炼或者跑步，以免造成大量的垃圾吸入肺部。

3、 多吃一些对身体好的水果，蔬菜，即使补充蛋白质等，在晴朗的天气，应该加强户外的锻炼，增强身体素质。养成早睡早起的生活习惯。

注意事项：

1.如果肺部有不舒服的症状，应该即使的到医院就诊。2.就医以后不应该再得过且过，继续抽烟等，以免造成肺部的感染。