秋季宝宝应该怎样预防口舌干燥？

概述

在这个秋季，我几乎每天都是口干舌燥的，我们的嘴唇平时可以用唇膏，但是对于小孩子来讲，就不能这样了。那么，面对宝宝，在这个秋季，应该怎样预防或者护理孩子口干舌燥呢？

步骤/方法：

1、 多给宝宝多喝水多吃水果。秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。　如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。

2、 呵护宝宝皮肤。妈妈在给宝宝洗脸时宜选用柔软的毛巾。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂，应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。

3、 少吃“上火”食物。刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、辣椒等。少吃偏咸的食品。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

注意事项：

切记不要让孩子吃生冷的食物，过于刺激辛辣的食物，给孩子擦脸的时候不能用力擦拭，以防皮肤搓伤。孩子嘴干，一方面是天气原因，另一方面可能是上火了，建议在医生的指导下给孩子吃治上火的药。