有咽炎的人要注意什么

概述

我家一共就四个人，有三个是慢性咽炎，其中两个是孩子，像在平时的生活中我要注意什么，才不使我的家人难过呢？

步骤/方法：

1、 注意开窗通风。在每天早上起床以后都要开开窗户通通风，因为我们一晚上屋子里面有很多的细菌，保持空气的流通，就不容易得呼吸管的疾病，也是治疗咽炎的好方法。

2、 注意保暖。慢性咽炎和身体的健康有很多的关系。所以，在平时的时候要注意保暖，不然让自己着凉，洗完了早以后，要及时的擦干净身体，天气冷的时候出门，要带上口罩。

3、 注意饮食。有慢性咽炎的人，在平时的饮食中要注意要吃清淡一点，还有多吃一些去火的食物，多喝水。最主要的是不要吃辛辣、刺激的食物，更不能抽烟。

注意事项：

有咽炎的人，可以在每天的早上喝晚上，用盐水漱口，也可以和一点淡盐水，这样可以预防细菌感染，说的一些口腔疾病。