如何来确定自己的排卵期是何时呢？

概述

很多想要孩子的夫妻往往做了很多的功课同房了，可是结果却总是不尽如人意，每次月经总是出现，孩子却迟迟不来。其实有很大一部分原因是没有找准排卵期，只有排卵期同房才会加大怀孕的机会呢。那么，什么时候才是自己的排卵期呢，我们来学习一下。

步骤/方法：

1、 对于月经周期有规律的女性来说，下一次月经前两周即14天为自己的排卵期。而如果在排卵期的前后二到五天的时间都有可能会排出卵子的。如果说月经不规律的话，就不是很好计算排卵期了，但是也可以通过每天测基础体温来监测计算排卵期。因为排卵期有个体温升高和降低的过程。

2、 一般来说，越是接近排卵期的时候的宫颈粘液会变得很清亮，而且滑润又有弹性，就像鸡蛋清似的，而且拉丝的很长不易断，大约可拉丝到10公分左右。同时会感觉到外阴很是潮湿。出现这种情况的前后两天都是排卵日。

3、 如果说以上这些还不足以确定的话，去医院做排卵监测是最为准确的。月经后一个星期即可每日去医院通过B超测排卵，可以很清楚的看到卵泡是否发育良好，然后安排时间同房。

注意事项：

月经周期有规律的女性来说，下一次月经前两周即14天为自己的排卵期。如果说月经不规律的话，也可以通过每天测基础体温来监测计算排卵期。越是接近排卵期的时候的宫颈粘液会变得很清亮，而且滑润又有弹性。去医院做排卵监测是最为准确的。