危害健康的小常识你知道多少_最真实的经验分享_健康经验

概述

人活着，只有健康才能过得好，大多数的人都会最求自己的健康，在日常生活中有很多都是危害健康的细节，在我们日常生活中尽管是一个小细节如果我们不注意的话也是会危害到我们身体健康的，那么你知道哪些我们生活中的小细节会危害到人体的健康吗？那么来跟我一起了解一下吧。

步骤/方法：

1、很多人都会有一个坏习惯，这是从学生时代就养成的坏习惯，在思考的时候你会不会咬笔，我就会有这个习惯，但是你不知道你的一个笔很多人都摸过上面的细菌是有多多你都猜不到，如果就这样放嘴里咬的话，那么细菌都会进入到你的嘴巴里，所以要特别的注意了。

2、在公共场所，很多公用的东西其实是很不卫生的，平常如果游泳，不知道你会不会自带拖鞋，在游泳池、健身房里的淋浴室，因为又湿又暖，是传染香港脚的最佳场所，所以最好自备拖鞋，养成良好足部卫生习惯。每天洗脚后一定要彻底擦干，这样可以很有效的预防香港脚的最好方法，而且我们即使在公共淋浴室洗澡也要带着自己的拖鞋这样才可以很好的防止细菌的传染。

3、看似很干净的床其实也是一个有很多细菌的地方，就比如所是就睡不晒的床上就有好多，尤其是尘螨，这是一种看似对人体没有什么伤害的东西，其实床垫里的微生物尘螨是会影响健康。尘螨寄生于人的皮肤上，每个人每年会脱落好几磅的皮肤屑，大部份都落在床上，而且同时睡觉时人所流失的水份，这样会很有利于螨虫的滋生，而且螨虫会使我们引起过敏性鼻炎或者急喘，所以我们要定期的把床垫晒太阳才可以哦。