灰指甲怎样预防

概述

灰指甲是一种很常见的病，各个年龄段的人都有可能患上，虽然说灰指甲对身体的影响不大，但是因为它会传染给患者周围的人，所以还是应该引起重视的，预防好灰指甲很重要。那么，如何预防呢？下面介绍几点常见的预防方法。

步骤/方法：

1、 首先，还是要从个人的卫生着手，灰指甲多是因为平时卫生工作做得不好，导致真菌侵入甲内繁殖增生。所以，注重个人卫生是预防灰指甲的第一步，每天坚持洗脚、洗手可以有效的预防灰指甲。

2、 因为灰指甲多发生在身体体质较差，抵抗力较弱的人身上，所以说，加强自身的免疫力，提高身体素质也是一种预防的手段。平时多做运动，多吃富含营养的食物，特别是富含蛋白质和维生素的食物，多吃蔬果，增强自身的抵抗力，能够有效的预防灰指甲。

3、 注意与以患灰指甲人的隔离。如果周围的人有患上灰指甲的，要注意卫生隔离，不要和灰指甲患者公用手巾、洗脸盆、洗脚盆以及擦脚布等，防止真菌传染。

注意事项：

“得了灰指甲，一个传染俩”，这句耳熟能详的话也提醒了我们，为了自己生活的便利，也为了他人的生活，要做好灰指甲的预防工作。