精子分泌不足怎么办？

概述

很多的夫妻本来关系相当的和谐，但是因为男方精子分泌不足导致不孕，因此影响夫妻间的感情维持，那么，对于精子分泌不足平时应该注意哪些问题有效的进行避免呢？

步骤/方法：

1、 平时的饮食中要特别的注意少吃一些有杀精作用的蔬菜，尤其是芹菜，这种食物有很轻的降低精子活性的物质，所以，无论是热炒还是凉拌，都要远离芹菜为好。

2、 平时口渴少喝碳酸型饮料，尤其是可乐，它里面含有的碳酸和高糖分都会很大程度上抑制精子的活力，导致精子不能够正常的生长和分泌，引起不孕不育的情况出现。

3、 平时在保持乐观开朗的心态的同时尽量少的接触酒精和尼古丁，酒精和尼古丁能够强有力的杀灭精子，导致男性出现少精，死精的现象，这点要特别引起注意。

注意事项：

大家一定要做好相应的预防很保健工作，这样才能够保证好良好的身体健康，否则身体不但会受到影响，更会导致各类疾病的发生。