儿童营养不良有什么表现？

概述

现代人生活条件好了，也不愁吃喝，光是零食的种类都多得眼花缭乱，看起来生活在这个年代的儿童真是幸福啊，但是吃的东西多了，胖子也多了，儿童们的营养真的就够了吗？恐怖不是，那么儿童营养不良有什么表现呢？

步骤/方法：

1、 精神不容易集中，小孩好动，坐不住一般会被认为是小孩的天性，是活泼使然，其实有一部分精神不容易集中，学习有困难的儿童是因为身体营养缺乏，很容易被家长忽略。如果孩子情绪不稳，容易被激怒，或睡觉时头部出汗多都应该考虑是否营养问题。

2、 头发稀薄发黄，即使是出生是头发很少的儿童，一般到两岁以后头发都会长得稠密并变得乌黑，如果两岁后头发仍然稀薄并且发黄，这很可能是缺锌的表现。

3、 体重过轻或过重，体重在一定程度上反映了儿童的生长发育水平，营养不良可导致儿童身高体重增长缓慢。但不一定是体重过轻的儿童才有可能是营养不良，体重过重的也极有可能是营养不良，从而导致生长素分泌紊乱，体重超标。

注意事项：

疼爱孩子，保证孩子的营养不是吃得越多越好，关键是要吃得对，吃得科学，很多“吃得很好”的儿童竟然也营养不良了，真值得让人反思。