秋季怎么减轻皮肤干燥

概述

秋季天干物燥，很多人都会有皮肤干燥的感觉，虽说现在的护肤保湿产品不少，但是有时还是难以抗拒皮肤干燥起皮，有时严重了还会出现皮肤瘙痒的症状，面对这种情况，要如何减轻皮肤干燥症状呢？下面就和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 多喝水，以增加补充水分，不过要喝质好的温凉开水。身体如果处于缺水状态，皮肤就会失去光泽，除了多喝水外，还要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。多吃蔬菜水果，像西红柿，胡萝卜.苹果等对皮肤干燥都有一定的缓解作用。

2、 注意洗澡习惯，到了秋季要用滋润型的浴液产品，不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。很多人就是因为秋季洗浴用品不当导致皮肤干燥起皮的。

3、 洗浴后一定要擦护肤品，而且浴后涂护肤品时要在没抹干身体前涂。可以用比较滋润油腻的橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥有不错的的效果，甘油也可以，比较温和，适合任何肤质。

注意事项：

很多人脸上皮肤因暴露外面更容易干燥，注意在护肤则无可以用喷雾式矿泉水来补充水分，喷过后再用润肤品锁住喷上的水分，可保持脸上滋润。