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消化不良怎么办??

健康分享者:健康跑步

更新时间:2013-09-08 17:13:47

概述

由于胃的消化能力的下降,或者进食量的超负荷,导致的消化不良。消化不良分为很多种情况,病人要根据自己的情况来服用药物,不可以盲目的根据别人的推荐。

步骤/方法:

1、 第一,要非常注意饮食的数量,要合理饮食,切不可以一顿多,一顿少,每一餐都要在合理地范围内,无论是多么好吃的东西,都要适量,那样才可以减轻对身体内脏的压力。

2、 第二,油炸食物要少吃,油炸的食品很不容易消化,很容易对身体造成另一种危害。还有在饮食过程中要细嚼慢咽,不要吃的太快,太急,那样也很容易造成消化不良。

3、 第三,可以多喝米汤,米汤对胃保养比较好。必要的时候可以选择一餐不吃食物,必要的时候可以补充一点盐水,忌烟戒酒这是非常必要的,要在生活中预防这种疾病。

注意事项:

可以多吃些水果,比如像苹果,葡萄这类东西,他们可以促消化,都是比较好的食物,病情严重要及时到医院就医,切不可以拖延。

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