医生在线免费咨询
更新时间:2013-09-13 16:52:40
我的姐姐最近老是经常的腹泻,所以经常去医院去检查,医生也说了很多关于这方面的知识,姐姐没治疗几天,身体就差不多恢复了一半,所以分享一些经验。
1、 姐姐的肠胃本身就不好,尤其是我们肠道不好的人经常就会发生腹泻的问题,所以我们记得多吃清淡的食物,这样才能保证我们的肠道消化好,尽量不要吃油腻的食物。
2、 饮食上的问题对于我们的胃部是非常的重要的,尤其是不能多吃油腻,刺激的食物,尽量吃一些营养的南瓜,番茄等等的食物,保证我们的胃部健康和营养的补充。
3、 大家一定要在饮食上多多注意,特别是肠胃不好的人!如果不注意,很容易腹泻的,平常要多注意水分的补充才行,多喝水这样才能帮助我们改善肠道里的新陈代谢。
平时多吃一些像面食类的,粥类的,这些对于消化都是很好的而且也能使我们肚子不腹泻!