平时咳嗽厉害应该吃哪些食物为好？

概述

每当一入秋季，患有咳嗽的人群就会普遍的增多，这往往是气候带来的不利影响肺部不能适应而产生的生理反映，那么，平时咳嗽厉害应该吃哪些食物为好？下面就这个问题的一些相关知识和经验同大家分享下，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 橘子含有挥发性油，柠檬烯，祛痰，止咳，平喘作用，适用于咳嗽喉咙痛。梨生活酷，好热咳嗽，治疗肺热咳嗽；熟是平的，润燥止咳作用，能治津伤燥咳。所以平时应该多吃些梨对防止咳嗽有很好的效果。

2、 百合有润肺止咳，补中益气等功效，适用于慢性咳嗽的患者身体虚弱。荸荠清热生津，化痰利水，适用于肺热咳嗽、痰黄，粘稠的食物。银杏能收敛常咳嗽，肺，适用于肺虚弱，咳嗽和哮喘是食用。

3、 喝大量的水，天气容易干燥，人的喉咙喉咙干起来，所以喝大量的水，让身体在正常情况下进行血液循环，排除身体内的毒素等一系列有害物质。

注意事项：

秋天咳嗽厉害的话应该注意多吃新鲜的水果多喝水能够有效缓解。