肠胃消化不良该怎么办？

概述

我爸的肠胃功能不太好，经常是吃一点点东西就感觉胃部涨涨的，有次我问他，是不是菜不好吃，心里不想吃啥的，但他却告诉我说，他想吃，但就是肚子感觉很饱，吃多了不舒服。之后我还在网上专门查了下这方面的资料，知道这是消化不良引起的，下面就来给大家分享下遇到这种情况，我们该怎么做吧。

步骤/方法：

1、 说到消化不良，经常看电视的朋友可能就会想到健胃消食片，确实，它对于治疗消化不良的疾病，有较好的辅助作用，因此，在家里可以备上一盒，饭后一颗，帮助身体更好的消化。

2、 辛辣、烧烤、刺激、煎炸、高脂肪等食物，消化难度大，这些食物带来的能量过剩，会让我们身体出现消化不良的情况，吃过的食物全都堆在肚子里，出现饱腹的感觉也就不奇怪了。

3、 消化不良的朋友，平时可多吃些酸性的食物，因为该类食物能促进我们人体更快的消化，常吃酸性食物，不仅能开胃，还能有效缓解腹胀的问题。

注意事项：

平时多喝水，多吃些瓜果蔬菜，对于缓解消化不良疾病也有很好的效果。