如何预防秋季皮肤干燥

概述

秋天皮肤特别容易干燥，尤其是刮风的时候总感觉脸干干的，特别难受，那么怎么样才能锁住皮肤水分，使皮肤水嫩光滑呢，想必这个问题大家都想知道答案，那么下面我就跟大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 首先建议大家多喝水，这是保持皮肤润滑柔软的前提。秋季气候干燥，人体会大量损耗水分。养生专家说一天要喝八杯水，水能调节身体内部的机能。特别是在秋天，皮肤容易失水，所以说要多喝水。

2、 其次平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。内调外养，想要锁住皮肤水分，还要注意身体内部的调养。秋天要多吃些清单的食物，刺激性的食物尽量避免。

3、 最后是要使用正确的护肤品，不同的季节皮肤所需要的水分不一样，大家要多注意，选择合适自己的护肤品，这样才能对症下药，达到很好的效果。

注意事项：

补水的时候要注意自己皮肤的性质，平时的时候多注意点，想要拥有好的皮肤，从点点滴滴开始。