如果得了干燥综合征应该怎么办？

概述

干燥综合征在我们身边也是很常见的一种疾病，表现为多种症状，那么在平时我们可以注意些什么去预防这种疾病咧？

步骤/方法：

1、 首先，弄清楚是什么干燥症，如果是口干，可以在平时注意多喝水，刷牙的时候，尽量不要使用含氟的牙膏，平时注意保持口腔的湿润，如果可以的话也可以吃一些口香糖。

2、 其次，干燥综合征也可以引起肌肉酸疼，如果遇到这种现象，我们在平时多注意运动运动，在饮食上，可以多吃一些蔬菜，多吃水果。饮食一定要清淡。

3、 最后，在生活中，我们要保持居住的地方的通风，同时还哎哟保持好的心情，积极乐观的对待疾病，还可以定期去医院复查，掌握自己的病情。

注意事项：

在饮食上，不可以吃太辣的食物，多运动，保持良好的心态。