患有糖尿病别着急

概述

糖尿病是一种由于胰岛素分泌不正常，从而导致的一种慢性疾病。其主要的表现是“三多一少”，即多尿、多饮、多食与人容易消瘦。同时有的人会出现肥胖的症状。那么得了糖尿病应该怎样面对与治疗呢？同时又要小心一些什么呢？现在我讲经验与大家分享一下。

步骤/方法：

1、 首先，糖尿病患者平时注意个人的饮食习惯，要做到少吃甜食以及含糖高的食物。多喝开水从而尽量减少肾功能的负荷。

2、 糖尿病患者，应该注意自己的血压因为糖尿病与高血压有密切的联系的，日常注意自己的血压，常看、保持心态平和、就能更好的对病情进行控制与治疗。

3、 糖尿病患者应该注意对脚的保暖，平时要用较暖、能保温的舒服的袜子进行脚部的护理，同时也要一定的运动量，因为运动可以改善身体对胰岛素的的依赖，同时也可以减少体重，降低脂肪含量。从而达到健康的标准

注意事项：

糖尿病患者要注意不能大量的食用含糖过量的食物，平时要控制主食的分量，尽量吃一些粗粮，不要吃一些糖分能在较短的时间快速上升的食物。