如何判断自己是否有抑郁症

概述

抑郁症的已经越来越多的出现在我们周围，可能是因为工作和学习的压力，也有可能是因为家庭的混乱，这种病也是一种不容忽视的病，应该得到关注，更要学会判断自己是否有抑郁症。

步骤/方法：

1、 首先是情绪上的表现一般的了抑郁症会无精打采，情绪也是比较低落和消沉，做什么东感觉没劲，晚上还经常失眠，总是想一些杂七杂八的事情，感觉到脑子很累，想睡又睡不着。

2、 其次是思维方面的表现。得了这种病以后，会明显的感觉到自己思考问题时反应迟钝，做着一件事想着另一件事，一些很简单的题目都不会做，记忆力也是感觉到下降。

3、 最后是容易生病。抑郁症往往会引起一些其他方面的疾病，比如便秘或者消化系统紊乱等疾病，脸上和头发明显感觉到油油的，甚至浑身都不舒服，还经常的感冒发烧和咳嗽等等。

注意事项：

想治疗抑郁症首先得知道自己是否得了抑郁症，然后对症下药。