爱流鼻血怎么办？

概述

小时候我很爱用手指挖鼻孔，养成了一种习惯，经常流鼻血。现在长大了，流鼻血也是成了家常便饭。流的时间也比较久，量也比较大，要是继续下去的话家人都很当心。那爱流鼻血怎么办？

步骤/方法：

1、 不要热性食物，比如羊肉，牛肉等，也要避免吃辛辣的食物；老是流鼻血的人上身要少穿，常留三分寒，下身要多穿，常保三分暖，特别是双脚不能受凉；另外要用凉水洗鼻子；食物以清淡为主；多喝水，常吃水果。

2、 其实除了上面处理方法之外，提前做好预防同样是非常重要的。首先，防止室内干燥，这时，可在地面上洒些水，或用空气加湿器保持室内一定的湿度。多喝水，多吃蔬菜和水果以及富含营养且清淡、易吸收的食物

3、 还应将患儿取坐位或半坐位，头略向前倾，不能仰卧位，也不能头向后仰，以免血液呛入呼吸道。若血流入咽部，刺激咽部咳嗽后会加深出血。这时可用冷毛巾敷头部，用手指在鼻翼上稍施加压力3—5分钟。

注意事项：

改掉挖鼻孔坏习惯，用凉水洗鼻子。流鼻血的时候不能仰卧位等