预防气管炎要怎么做？

概述

患有气管炎的人往往会被疾病纠缠，尤其是呼吸会让人疼痛不堪，对于该病的患者来说，治疗是非常必要的，那么，正常人应该怎样避免此病的纠缠呢，平时的预防就显得至关重要，预防气管炎要怎么做？

步骤/方法：

1、 平时注意不要吸烟，不但自己不要吸，还要注意避免吸二手烟，烟当中的尼古丁和煤焦油会使得气管发生痉挛，会加大呼吸道的阻力，让人呼吸产生困难，容易引起肺部感染细菌，从而出现气管炎。

2、 现在已经慢慢进入深秋，气温一天天变冷，注意保暖可以有效的预防气管炎的发生，出门记得要戴好口罩，尽量不要感冒着凉，睡觉前要记得关好窗子，这点是非常重要的，希望大家能够记住。

3、 平时要加强锻炼，深呼吸，深吐气，这样能够很好的提高肺活量，提高呼吸的效率，能够方便痰液的排除，保证呼吸畅通，多做些呼吸运动对预防气管炎的发生是很有好处。

注意事项：

注意平时应该避免着凉感冒，避免上呼吸道发生细菌感染，平时注意做好保暖工作。