多注意几点可以防止慢性咽喉炎

概述

生活中得慢性咽喉炎的人很多，让人挺痛苦的，但是有很多人不知道如何去防止慢性咽喉炎，让我给大家讲讲几个注意事项吧，希望可以帮助你。

步骤/方法：

1、 第一要注意自己的口腔的卫生，不要什么都吃，要吃多一些维生素C多的蔬菜和水果，吃完饭后要多喝点水，用盐水的话就最好不过啦，可以杀菌。

2、 第二就是家里的窗户要时常开着，保证你家里是通风的，这样可以减少受到空气中的污染物质影响了。第三就是要尽量不要感冒，不要得鼻炎之类的病，因为喉咙是喝鼻子有关系的，如果天气冷了的话，就要注意保暖，不要让鼻子受到这些低温的影响，洗完澡后赶快把自己的头发吹干，也要把你自己的身体擦干。

3、 第四就是多喝点水，尽量保持喉咙里面是滑润的，这样喉咙就不会干燥了，也是可以防止咽喉炎的发生的。

注意事项：

慢性咽喉炎的的病人就要多注意自己的饮食，尽量不要吃热气的食物，多吃点有营养的食物。