月经不调患者生活应注意哪些？

概述

快节奏的生活让很多女性朋友身体吃不消，使得出现各种各样的疾病，月经不调也是其中之一，那么我们女性朋友应该怎么调理好自己的生活才能不被以上妇科疾病困扰。月经不调可以分为三种:月经提前、月经退后、月经不定期。下面我和大家一起分享女性朋友月经不调生活中应注意的事项有哪些？

步骤/方法：

1、 月经提前的女性在调养的问题上要注意的是以清热调经的方法治疗。配合医生可以通过服中药、利用针灸的方法等等调理自己的身体。出现月经不调后不要心慌意乱，老是担忧，保持心情愉快有利于病情的痊愈，月经不调是很多女性都存在的困扰，所以不要惊慌。

2、 月经退后的女性月经量会比较少，如果有明显的痛经症状体质多为偏寒，调理是以温驱寒和调血，出现这种情况的女性朋友在生活注意生活作息有规律，少饮酒抽烟等不良行为习惯。

3、 月经不定期的女性如果小腹有伴有疼痛，乳房胀痛等不适反应时，放松心情，卧床休息，配合医生的治疗是可以改善的。

注意事项：

月经不调的患者特别注意:饮食清淡，早睡早起，生活作息有规律，平时加强身体锻炼。