怎么去除口臭的症状？

概述

现在大多数人都有口臭的情况，这很容易影响到我们的人际交往，导致我们不敢近距离开口和别人说话，那么口臭该怎么去除呢，下面大家一起来看一下吧

步骤/方法：

1、 经常放嘴里一些茶叶来咀嚼。经常喝茶叶茶的人是不会出现口臭的情况的，如果你感觉茶叶茶不好喝，或者怕睡不着觉的话，那么你可以放几粒茶叶在嘴里，咀嚼几分钟，然后吐掉，这个效果还是很不错的，坚持一段时间下来，你的口臭会慢慢减轻的。

2、 养成饭前饭后刷牙的习惯。当你吃完饭以后，牙齿里可能还残留的有菜或者是饭粒，这些残留物在嘴里久了就会产生口臭，所以吃完饭后要记得刷牙，把残留物刷掉就不容易口臭了。

3、 经常吃苦瓜。苦瓜有清热的效果，而且本身也比较苦，吃了以后可以减轻你的口臭，效果不错的。

注意事项：

口臭并不是那么可怕，怕的是你会继续吃上火的食物，控制好自己嘴，可以试试上面的方法来去除口臭。