什么叫空调综合征，如何预防呢！

概述

长时间在不通风完全封闭的房间里面，往往出现许多不适症状，人们称为“空调综合征”。由于长时间处于封闭的环境中，影响了空气的清洁度和人体正常的生理活动，空调屋里做适合细菌生物的滋生。夏天炎热时，人体长时间受到低温的刺激，血管收缩。汗腺和皮脂腺闭塞，影响血液循环，引起神经系统调节功能错乱，特别容易得空调综合征。

步骤/方法：

1、 加强对空调系统的管理，定期检查空调的过滤膜，发现变脏和滋生细菌时要及时更换清洗，空调器的冷却盘，要定期清洗，房间内最好要装负氧离子发生器。

2、 保证每天有一定的日照时间，使用复印机和有人吸烟后，应加大通风量或是定期开窗换气，保持室内空气清洁。长期在全封闭房间工作的人，要坚持每天适量的户外活动，呼吸新鲜空气，以促进血液循环。

3、 夏季空调控制室内温度以25-27度为宜，低于20度就容易发生空调综合征，空调室内外温度相差不宜过大，最好控制在6度以内，夜间睡觉时空调最好不要一直开着。

注意事项：

在空调屋子里面待时间长了，一旦感觉身体不适，应及早治疗，轻者可服用一些消暑祛邪的药物，重者会并发肺部感染甚至肺炎，应及早就医。