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更新时间:2013-09-06 22:10:17
众多女性都想拥有一双美腿,羡慕那么多的腿模,抱怨自己如何打造一双美腿,其实并不难,那么我们需要怎么做了。
1、 打造腿型的方法很多,你可以选择踮起脚尖仅靠墙壁战力10分钟左右,注意双腿紧闭这样对打造腿型有很好的效果。
2、 想要保证自己的腿部不变形你可以给自己每天按摩,晚上做瑜伽都可以。从大腿根部做到脚步反复按摩十几遍,不仅保持推行还有助于瘦腿了。
3、 建议你还可以多骑自行车,这样瘦腿的效果很好。还要注意在洗澡的时候多用热水,如果你有时间可以用热毛巾来回搓洗腿部,敷在腿上也行。还要注意泡脚,因为脚上穴位多,能够充分的循环血液不会让退不变形的。
美腿的保养在于生活中的点点滴滴,所以生活小事不能忽视。