食醋对身体的益处有哪些？

概述

食醋是厨房中必不可少的一种调味料，其实食醋对我们的健康也很有好处。我今天在这里呢就是想和大家分享一下我所知道的食醋在保健中的用法有哪些，希望能够帮到大家呦。

步骤/方法：

1、 第一个用处就是减轻晕车的反应。我自己呢坐车的时候特容易晕车，后来有人跟我讲将食醋兑水然后喝下就能够让人在坐车的时候保持良好的精神状态，我自己试了一下发现还真的很有用啊。

2、 大家知道么，其实食醋还能够防止失眠呦。很神奇吧？如果你失眠了就在喝的凉开水里加点食醋还有蜂蜜，酸酸的甜甜的还能保证让你迅速入睡。

3、 食醋还有防止嗜盐杆菌中毒的作用。所以在煮虾蟹等水产品的时候最好加点醋。我们在吃海鲜的时候呢也一定要蘸点醋这样能够防止拉肚子。

注意事项：

切记，不要因为食醋的好处多多就吃很多的醋，过犹不及啊。